Paloma Gomes

Meu companheiro inseparável

Tem coisa mais assustadora do que começar algo novo? Só talvez entrar em uma loja sem saber se aceita Pix. 😅

Brincadeiras à parte, existe um frio na barriga real quando a gente decide tirar um projeto do papel. Aquela mistura de empolgação com pânico, aquela voz que diz "vai!" e, ao mesmo tempo, sussurra "e se não der certo?". A verdade é que tentar algo novo é se colocar em vulnerabilidade — e isso exige uma coragem danada.

Mas também é um ato de esperança.

Começar um projeto novo — seja ele profissional, pessoal, artístico ou emocional — é como colocar uma sementinha no chão sem saber ao certo o que vai florescer. A gente rega, cuida, observa... e espera. E nesse tempo, o mundo inteiro parece gritar: "Mas você tem certeza do que está fazendo?"

Spoiler: não. E tá tudo bem.

A gente nunca tem 100% de certeza. Nunca vai existir o momento perfeito, o plano infalível ou a garantia de sucesso. O que existe é o desejo. A intuição. A inquietação que cutuca e diz: "vai, tenta, começa."

Eu mesma tô aqui, iniciando algo novo. Com o coração apertado de dúvida, mas com um brilho nos olhos que não consigo ignorar. Não sei onde isso vai dar, não sei se vai durar, não sei se vai crescer — mas sei que já é um alívio estar tentando. Porque pior do que começar e falhar, é passar a vida se perguntando: "e se eu tivesse tentado?"

E não, não é sobre romantizar o incerto. Tentar algo novo pode dar errado sim. Pode frustrar, pode cansar, pode nem vingar. Mas também pode mudar tudo. Pode abrir portas, criar conexões, revelar talentos escondidos, te surpreender com versões suas que você nem conhecia ainda.

Às vezes, a gente começa um projeto achando que ele é sobre algo específico — um produto, uma ideia, um sonho — e no fim ele acaba sendo sobre a gente. Sobre descobrir do que somos feitas. Sobre reencontrar paixão. Sobre se reconectar com aquilo que faz sentido de verdade.

Então se você também tá aí, pensando em tirar algo do papel… esse é o seu sinal.

Vai com medo mesmo. Vai com a cara e a coragem. Vai do seu jeito. Vai com erros, ajustes e improvisos. Mas vai. Porque você nunca vai saber se vai dar certo até pelo menos tentar.

E se der certo?

Ahhh… e se der certo, minha amiga... 💫

Com amor,
Paloma 💜✨

Fotinho que eu tiro quando estou viajando com o mozão

 

Quem nunca respondeu “tudo bem, só na correria mesmo”, que atire a primeira notificação do WhatsApp.

Vivemos em uma era em que "dar conta de tudo" virou quase uma moeda social. Quanto mais sobrecarregada você está, mais parece que está vivendo certo. O mundo aplaude quem consegue trabalhar 8h por dia, estudar, treinar, fazer skincare, ler 10 páginas de um livro por noite, responder todas as mensagens no Instagram, meditar, se hidratar e ainda sorrir com os dentes todos no lugar.

Mas a real é que esse "dar conta" virou uma prisão disfarçada de produtividade. Uma performance diária pra mostrar que a gente está vencendo na vida, quando na verdade só estamos vencendo no cansaço.

Eu já me peguei, várias vezes, com aquela sensação de que, mesmo fazendo muito, ainda era pouco. Que eu podia ter respondido mais rápido, entregue com mais capricho, lidado com mais leveza, sido mais presente, mais eficiente, mais produtiva, mais paciente, mais isso, mais aquilo. É um eterno não tô fazendo o suficiente. E o mais louco: mesmo quando eu finalmente terminava todas as pendências, não vinha a paz. Vinha mais uma tarefa pra enfiar no check-list da vida.

O problema de tentar dar conta de tudo é que, inevitavelmente, a gente acaba se deixando por último. E sabe o que é mais irônico? A gente tem tanto medo de decepcionar os outros que nem percebe o quanto tá se decepcionando com a gente mesma. E isso cansa. Cansa de um jeito que nem o melhor rolê ou a série mais levinha no sofá conseguem curar.

Existe uma cobrança silenciosa, que não vem dos outros diretamente, mas que a gente internaliza desde cedo. Seja porque fomos ensinadas a ser fortes, guerreiras, multitarefas, seja porque aprendemos que descanso é sinônimo de preguiça, ou que pedir ajuda é fraqueza. Como se ser autossuficiente fosse a única forma de ser levada a sério.

Mas a verdade é: ninguém dá conta de tudo. E tudo bem.

É preciso coragem pra admitir isso. Porque admitir que a gente não dá conta é, de certa forma, nadar contra a corrente. É dizer pro mundo que a sua saúde mental vale mais que a sua produtividade. É reconhecer que a vida não é uma maratona onde quem se esgota primeiro ganha. É saber dizer "não consigo agora", "não posso assumir mais isso", "eu preciso parar". E, olha... isso é libertador.

Eu tô aprendendo (aos poucos, tropeçando aqui e ali) que dar conta de tudo não é sinônimo de sucesso. Que minha felicidade não pode depender de uma agenda cheia. Que minha saúde mental não pode ser o preço de uma entrega impecável. Que a vida não é um checklist.

Às vezes, dar conta de tudo significa escolher o que é realmente prioridade naquele momento. E tudo bem se, em certos dias, a prioridade for simplesmente existir em paz. Tomar um banho demorado. Ficar quieta. Comer sem pressa. Falar com alguém que faz bem. Deitar no sofá sem culpa. Não postar nada. Não ser nada, só ser.

É difícil? Demais. Especialmente quando o mundo continua girando num ritmo frenético e as pessoas ao redor parecem estar indo mais rápido que você. Mas aí entra um ponto importante: a gente precisa parar de se comparar com quem está correndo uma corrida completamente diferente da nossa. Cada um tem o seu tempo, os seus limites, os seus desafios invisíveis.

E sabe o que mais? Cuidar da gente também é dar conta. Dar conta das nossas emoções, da nossa energia, do nosso corpo, dos nossos silêncios. E isso não aparece no LinkedIn, nem no feed do Instagram, mas é tão importante quanto — senão mais.

Então, da próxima vez que você sentir que tá ficando pra trás, que tá falhando por não dar conta de tudo, respira. Lembra que você é humana. Lembra que existe beleza no inacabado, no imperfeito, no quase. Lembra que não existe medalha pra quem mais se desgasta tentando provar que consegue.

E, principalmente, lembra que você não precisa fazer tudo. Você só precisa fazer o que é seu. O que te faz bem. O que te deixa leve. O que é possível naquele dia, com a energia que você tem. E isso já é mais do que suficiente.

Você não tá sozinha nessa. Tá todo mundo cansado fingindo que tá tudo sob controle. Então se você tiver que escolher entre manter as aparências ou cuidar de si, escolha você. Sempre você.

Com carinho,
Paloma 💜

 

Quem é vivo sempre aparece, né? KKKK

Depois de um hiato digno de novela mexicana (com direito a trilha dramática e tudo), cá estou eu: viva, cansada, porém com Wi-Fi e reflexões novas.

Muita coisa mudou desde meu último post (2022 feels like another lifetime), mas tem uma que continua firme: a vontade de falar sobre o que realmente importa. E hoje, o assunto que tem me rondado é essa pressão por perfeição que tá em tudo quanto é lugar — especialmente nas redes sociais.

Você já percebeu como virou quase uma regra mostrar só o lado bom das coisas? Viagens lindas, relacionamentos de comercial de margarina, carreira dos sonhos, rotina impecável às 5h da manhã (quem aguenta?). E no meio disso tudo, a gente vai se perguntando: "Será que eu tô atrasada?", "Por que minha vida não é tão estética assim?", ou o clássico "será que sou cringe?".

A verdade é que tá todo mundo tentando parecer bem, enquanto, na real, tá todo mundo tentando sobreviver e se entender. E tá tudo bem.

Esse post é só um lembrete (pra mim e pra você) de

que ser real ainda é revolucionário. Que a vida é feita de caos, sim, mas também de momentos incríveis — e que dá pra compartilhar tudo isso sem precisar filtrar demais.

Tô voltando pro blog com essa vibe mais leve, mais honesta, e mais Paloma. Quero dividir aprendizados, tretas internas, e tudo aquilo que não cabe num reels de 30 segundos.

Se você chegou até aqui, obrigada por estar. Bora seguir esse rolê juntas? 💜

PS: Se tiver alguma sugestão de tema, desaba nos comentários ou me chama! Tô aceitando pauta e carinho 🥹✨

 Oiiii genteee, tô aqui de novo!

Já começo 2022 sem promessas que vim pra ficar, e sem muitas promessas pessoais que sempre costumo fazer. Prometi pra mim mesma que vou me esforçar para dar o meu melhor dia após dia, mas consciente que haverão dias difíceis, e desanimados! :)

Resolvi postar justamente depois de chegar a essa conclusão, me senti bem mais leve.

O ano é novo, então não tem porque manter ideais velhos que sabemos que não dá certo, pessoas que não nos fazem bem e costumes que não são a nossa cara. Aproveite o ano para fazer uma faxina na sua vida, e seja muito feliz nesse ano que está apenas começando!

Beijo GRANDE,

Paloma Gomes

 Oooi povo, to de volta! Embora já esteja sendo clichê é sério, voltei pra ficar e me reconectar com o que eu tanto amo, que é escrever várias coisas e vários nadas ao mesmo tempo para quem quiser acompanhar! hahaha <3

Outra coisa que voltei a fazer também são vídeos para meu canal no YouTube, não conhece? Então aproveita e assiste os últimos vídeos que eu soltei! <3

Eu voltei da forma mais clichê possível por lá, mas vale assistir esse vídeo e fazer uma reflexão!

Esse outro é um vídeo pra você rir muito, a mini Paloma era da pá virada, aprontei na minha festinha de 4 anos e não foi pouco não! hahahah

Vamos falar de um assunto sério, assista esse vídeo acima, e faça seu exame de autoconhecimento.

Postei esses vídeos no último mês, e é só o começo! <3

 To de volta pela milésima vez meu povo, eu vou e volto 1000 vezes e a quarentena não vai embora, ta difícil! Mas fé no Pai que a vacina chega pra todo mundo! (Amém!)

Se tem uma coisa que eu faço e não é pouco é assistir séries, filmes, vídeos do YT e BBB, e dessa vez o post não são de novidades desses entretenimentos não, vim compartilhar com vocês 3 filmes que fazem refletir muito sobre a vida em diferentes cenários. Bora!

Feel the beat

Gente, eu sou muito suspeita pra falar porque eu choro atoa, mas esse filme me faz chorar muito no final, eu desidratei real. Esse é o tipo de filme que te faz pensar nos seus sonhos, em como pode parecer distante, mas é necessário persistência e ação da nossa parte. Trata-se de sonhos, e liga aquela chavinha na nossa mente a respeito dos nossos sonhos.

Prova de fogo

Desde quando eu era mais nova e assisti pela primeira vez, esse filme mexeu muito comigo. Ele é uma reflexão a respeito da vida à dois. Que como qualquer outra área da vida essa também não é um mar de rosas, é necessário muita disposição de vontade para fazer dar certo. E esse filme com certeza é uma reflexão e motivação, eu amo!

Matilda

Esse filme que já tem tantos e que embora seja de certa forma lúdico e chame mais atenção de crianças. Eu no auge dos meus 26 anos amo esse filme, e ele me faz refletir justamente a respeito da nossa criança interior. E não se enganem pela classificação do filme, ele também trata de assuntos muito importantes, mesmo que de uma "forma leve", vale a reflexão!

Juro que tô com vergonha de escrever que eu voltei pra ficar, mas prometo que vou me esforçar pra não sumir mais! hahahah

Beijo GRANDE,

Paloma Gomes

Oi moress, estava há um bom tempo sem postar no canal do YouTube, mas dia desses resolvi aparecer e gravei um vídeo explicando um pouco do porquê fiquei esse tempo sem postar vídeo lá e como estou me sentindo com esse momento conturbado que todos estamos vivendo com o Covid-19 e suas consequências como a quarentena. Já conferiu lá? :)

Oii moresss, quem é vivo sempre aparece não é mesmo?

Loucura tudo que estamos passando né? Já surtei milhões de vezes, mas acho que agora estou um  pouco melhor e voltar pro blog sempre me trás paz.

Nesses tempos de quarentena (já estamos completando dois meses), além de fazer meus afazeres diários tenho tentado me distrair de várias formas, e uma das coisas que tenho feito muito é assistir filmes (inclusive filmes que já foram muito bombados no lançamento e eu não tinha assistido ainda).

Hoje eu resolvi indicar 3 filmes da Netflix para vocês que eu assisti e super recomendo para quem ainda não assistiu!

• Ricos de amor - é um filme brasileiro bem recente da Netflix, confesso que nos primeiros 10 minutos não dava nada para o filme, mas amei muito todo o roteiro e como os personagens tinham química. Esse é um filme leve, divertido, mas que trata muitos assuntos importantes a serem refletidos na nossa sociedade. Vale muito a pena assistir!!!

Vista da janela do meu quarto em Dom Silvério

É normal encararmos uma situação como se não existisse um "segundo lado". Principalmente quando acontecem coisas das quais consideramos que deu errado, de início é muito fácil nossa consciência nos fazer enxergar o pior lado, e em algumas situações pensar que nem tem "conserto".

Toda e qualquer situação tem mais de um lado, e saber olhar pela perspectiva que nos reinvente e dê a volta por cima é sempre a melhor opção, tipo aquela dinâmica do copo meio cheio, ou meio vazio, depende do que você considera e visualiza.

Eu sei que é bem mais fácil na teoria, na prática, algumas vezes vamos falhar, outras vamos automaticamente nos desesperar de início, mas depois é exercitar essa prática, e aos poucos se tornar algo natural. Falo isso porque esse ano estou seguindo essa linha, e é sim bem difícil, principalmente por eu ser 8 ou 80, e quando vejo a bomba já estourou (risos de nervoso).

Mas nada como um dia após o outro, não deu certo hoje? Amanhã é outro dia e você tem mais uma chance de fazer dar certo!

Depois de mil anos estou de voltaaaa! hahahah

Aconteceu tanta coisa que precisava que meu dia tivesse pelo menos 50hrs, mas agora tudo está se ajeitando e serei mais frequente! (Dessa vez não é promessa esfarrapada, vou cumprir).

Mas voltando ao foco do post, ano novo, vida nova! Certo? Depende! Nada muda se você não mudar.

Começa o ano e começamos a fazer muitos planos, a mentalizar boas energias e isso é maravilhoso. Não deixem esse brilho e essa esperança se perder ao longo do ano, afinal, todo dia é dia. Sabe aquela frase clichê 'Seja a mudança que você quer ver no mundo'? Então, ela serve para o que desejamos para nosso ano.

Para que nossos planos estejam no caminho, devemos mudar, devemos ser a mudança para algo bom, algo que desejamos. Nem todos os dias iremos acordar motivados ou o dia vai ser produtivo, acontece, e tudo bem também! O que importa é não desistir, não deu certo hoje? Amanhã é outro dia.

Para que consiga cumprir seus planos e não ser apenas um acumulativo dos anos anteriores (atire a primeira pedra que não passou um plano de um ano para o ano seguinte, hahaha). Comece traçando planos e em seguida as tarefas para atingir esses planos, afinal é sempre mais fácil dividir algo em várias partes e ir resolvendo uma por uma até ter o todo alcançado.

Cuide da sua saúde física e mental e tenha isso como prioridade. As vezes costumamos dar a atenção a isso apenas quando a situação fica crítica, não seja essa pessoa! Ter consultas periódicas, alimentar bem, beber água, ter hábitos saudáveis estimula a ter um ano mais promissor. Cuide da sua saúde mental também, leia bons livros, se possível vá a terapia (sim, todos deveriam ter um terapeuta), medite, cuide de você. Você é a pessoa mais importante da sua vida e isso não é egoísmo!

Nunca deixe de está junto das pessoas que ama, seus amigos, sua família, namorado... Essas pessoas são quem faz todo sentido para sua vida e devemos aproveitá-las enquanto nos é permitido.

Enfim, aproveite o ano novo e o faça diferente se assim for necessário, seja a pessoa que sempre quis ser, faça um curso que sempre quis, tenha coragem de tentar o emprego dos sonhos, viaje o mundo, encontre sempre seus entes queridos e seja muito feliz.

FELIZ ANO NOVO, FELIZ 2020, FELIZ VIDA! <3

Oii pessoal, tudo bom?

Venho com mais um vídeo conversando um pouco sobre ansiedade. Espero que este vídeo te ajude de alguma forma!


Beijo GRANDE,
Paloma Gomes