23 de set. de 2015

Oi genteee, tudo bom com vocês? No post de hoje resolvi falar de cuidados com a pele. Não sei aí onde vocês moram, mas aqui em João Monlevade- MG está um calor do caramba, e pensar que a primavera começou hoje!!!! Meu Deus!!!

Pensando nisso, vim falar dos cuidados com a pele que com o calor, o cuidado deve ser intenso, e como se não fosse suficiente só o calor, tem a poluição que uma das principais responsáveis por espinhas e cravos resultadas dos resíduos do ar!! Acompanhem!! ;)



Pele sempre limpa:
Antes de sair de casa e, principalmente, ao deitar-se, inclua o hábito de limpar a pele. Procure produtos com fórmulas suaves para não agredir a cútis. O ideal é utilizar algum tônico ou adstringente - que não resseque a pele - para retirar toda a sujeira dos poros. 
Depois, invista em um sabonete que tenha uma certa cremosidade para que sua pele fique macia e não perca todo o óleo natural. E para repor a hidratação, lembre-se de passar um creme ou gel hidratante com fórmulas enriquecidas com complexos anti-radicais livres que ativam o sistema de regeneração natural da pele.
Agora o passo mais importante: protetor solar. Nunca saia de casa sem antes passar uma boa camada de protetor solar em áreas da pele que ficam expostas, como rosto, pescoço, mãos etc. E lembre-se de fazer isso independente do clima, faça sol ou chuva, os raios ultravioletas atingem nossa atmosfera e estamos expostos a esta radiação constantemente.
Corpo hidratado:
A pele do nosso corpo também merece toda a atenção. Portanto, ao tomar banho, lembre-se de usar um sabonete cremoso para evitar que a pele do corpo fique ressecada com tanta poluição. 
Também é importante fazer uma esfoliação, ao menos uma vez na semana, com esponja ou produtos esfoliantes. Assim, você consegue remover profundamente os poros sujos. Invista também em óleos e cremes ultra hidratantes para repor a hidratação da pele.
Nutrientes para uma pele saudável:
Alie todos esses cuidados de limpeza com uma alimentação equilibrada para que o organismo não sofra com falta de hidratação. É importante ingerir água regularmente, afinal o corpo é composto por 70% de água e depende deste líquido para funcionar da maneira correta.
Os alimentos também são aliados de uma pele saudável. Inclua grãos, derivados da soja e oleaginosas, que contém nutrientes como o ômega-3 que ajuda a manter a hidratação da pele nos níveis ideais. Frutas e legumes também são importantes para combater radicais livres, já
que possuem antioxidantes, vitamina C e uma grande quantidade de água.
Dicas dadas pessoal, quem aí cuida da pele?? Posso dizer que eu todos os dias passo protetor, limpo a pele e sempre depois do banho aplico hidratante!!
Beijo GRANDE
Paloma Gomes

16 de set. de 2015

Oi genteee, tudo bom com vocês?? Hoje preparei um post com ideias bem legais e de certa forma bastante util, acompanhem...


Sempre que compramos tic tac, costumamos jogar a embalagem fora ja que acreditamos que ela nao tenha utilidade, mas ja pensaram em usa-las para colocar condimentos, fica muito fofo!!!


E um cabide para colocar um livro de receitas quando for usa-lo, para que nao suje?


Adorei essa ideia para encher o balde no banheiro...


Nunca mais vou olhar essa bolinha com os mesmos olhos! rsrs


Adorei essa ideia para manter os esmaltes de pe ja que se deitados costumam endurecer mais rapido!!!

E voces, gostaram das ideias? Ja usam alguma?
Beijo GRANDE
Paloma Gomes

11 de set. de 2015

Oi genteee, hoje resolvi fazer um post falando de shorts que é uma das peças de roupa que mais amo nessa vida, e da Gabriela Sampaio (@gabiisaampaio), que admiro e acompanho desde a época fake, lá pra meados de 2009, que aí também é dessa época?! hahaha #saudade

Então resolvi pegar looks que ela compõe usando nosso queridinho short ever, me inspirar, e lógico, inspirar vocês também!! <3


Uma composição super despojada mas que ao mesmo tempo o salto deu um up no visual, excelente look para sair num fim de semana com amigos para um barzinho! ;)


Quem diz que shorts é só jeans? Invistas nas estampas, e nas formas geométricas também, qualquer blusinha básica e lisa, branca ou preta (as cores dependem das cores da estampas), vai dar certo!


Mais um look que com o salto já fica todo divo, mas para as que não aguentam um salto (como eu), uma sapatilha mais trabalhada dá praticamente o mesmo resultado!


Os shorts saia estão com tudo novamente, sem contar que compõem looks diferentes e cheio de estilo! Não acham?


Shorts com botinha, combinação perfeita, eu amo, e dependendo da bota e acessórios você passa a imagem mais rocker, basta analisar e ver o que você quer ser hoje? rsrs

Por último, mas não menos importante, look de academia, quem disse que não dá pra ter estilo mesmo na hora da dor e do suor? hahaha 
Shorts soltinhos são um charme, invista também em um bom tênis e bora lá!! #partiuficarcomocorpaodagabi hahaha

Beijo GRANDE
Paloma Gomes

9 de set. de 2015

Oi genteee, tudo bem com vocês? Esses dias atras o calor está dando as caras, portanto é hora de deixar de lado aquelas peças de roupa pesadas e que esquentam muito. Pensando nisso estava pesquisando algumas inspirações e resolvi compartilhar com vocês, confiram! ;)


O primeiro e mais óbvio é o nosso amigo vestido, ideal para quase todas as ocasiões principalmente se ele for preto, o pretinho básico nunca falha!


Nosso amigo short jeans tem meu coração eternamente! hahaha
Compõe diversos looks diferentes com outras peças, inclusive com gladiadora, que inclusive está chegando com tudo nesse verão! ;)


O camisão também tá com tudo, dá um up, e mais estilo, use acessórios para compor! :)


A saia soltinha de cintura alta é super girlie, e deixa qualquer look mais fofo não é verdade?


Saia longa é linda, além de alongar a silhueta e dá leveza ao look!


Com o calor chegando abuse mais ainda dos óculos de sol, e aquela camisa jeans para dar um charme naquela hora com vento! hahaha
Detalhes fazem a diferença! :)

E vocês mais alguma sugestão? Qual a preferida de vocês?
Beijo GRANDE
Paloma Gomes

4 de set. de 2015

Oi genteee. tudo bom com vocês? Pra que não sabe, quando comecei com o blog eu estudava Sistemas De Informação na UFOP, esse ano eu havia trancado o curso, para pensar melhor na vida e fazer planos mais concretos, então resolvi destrancar o curso agora (só que a UFOP está de greve, não aguento mais, espero que acabe "pra ontem")!

Devido a isso estou me mudando novamente para a cidade de João Monlevade (estudo no campus ICEA). E por isso estou com muitos planos de fazer DIY, vou ter mais espaços para fazer receitas e mais cenários para gravar (estou muito empolgada), e já comecei a pesquisar ideias para decoração e organização, claro que vai levar um tempinho, afinal dinheiro não cai do céu (peninha, rs).

A primeira coisa que comecei a pesquisar é ideias de decoração para home office, onde vou passar a maior parte do meu tempo, vai levar uns meses para ele ficar do jeito que eu quero mas nada impede de eu ir pesquisando, então resolvi compartilhar com vocês algumas dicas e ideias que eu estou tendo! :)


A primeira coisa que estou pensando é na disposição dos objetos na mesa, o visual é o cartão de visitas, portanto um ambiente organizado e limpo é tudo!


Colocar a sua identidade no seu home office é essencial, ter coisas que você gosta, onde as pessoas que te conhecem saibam perfeitamente que esse cantinho é seu!


Uma boa dica é usar móveis que têm nicho para compor seu cantinho, as coisas ficam organizadas e separadas e você consegue ter uma visão ampla de tudo o que tem!


Ter caderninhos é outra dica, apesar de termos bloco de notas no celular eu ainda sou super fã da boa e velha agenda, livros são ótimos objetos de decoração e estudos, claro. Mas nada de impressionar as pessoas com livros super intelectuais sendo que você não curte, compre livros com assuntos que você gosta e que vai ler realmente. Enfeitar com canequinhas para colocar canetas, vasinho de flores e aromatizadores vão enfeitando e deixando mais fofa a sua mesa!


Não tem desculpa, qualquer cantinho pode virar um home office, olhe bem na sua casa se tem um cantinho vago! ;)


Não se esqueça de um lixinho e luminária, está finalizado, e agora é só trabalhar, estudar e passar o tempo! ;)

Então pessoal, gostaram das dicas, quem tem home office tem mais alguma dica?
Beijo GRANDE
Paloma Gomes

2 de set. de 2015

Oi genteee, tudo bom com vocês? O post de hoje é um repost do site que mais amo em matéria de explicações e coisas interessantes, o site MaisEquilíbrio (www.maisequilibrio.com.br).

Estava eu como sempre verificando as novidades do site, e quem me acompanha a mais tempo sabe que quando eu acho uma matéria pra lá de interessante venho correndo compartilhar com vocês, e claro sem deixar de dar os créditos a esse site perfeito! haha

Foto também do site MaisEquilíbrio

Acompanhem:

Quando você dá aquela olhadinha no seu Facebook, como você se sente? Um estudo feito por pesquisadores dos Estados Unidos provou o que todo mundo já desconfiava: pessimismo pega!

Pode acreditar! De acordo com o The Guardian, os pesquisadores analisaram bilhões de atualizações de perfis do Facebook. Eles descobriram que posts negativos possuem um efeito dominó, ou seja, tristeza gera tristeza.

Então é melhor pensar duas vezes antes de responder aquela perguntinha básica de "como se sente?". A boa notícia é que assim como os sentimentos negativos, os positivos também são transmitidos através da rede e com uma força ainda maior. A alegria também se espalha, gerando sorrisos por onde passa. Incrível não é?

Outra descoberta dos estudiosos teve relação com o tempo. Quando chovia, por exemplo, posts negativos aumentavam 1.16%, enquanto os positivos caiam 1.19%. Cada texto negativo costuma gerar outros 1,29 textos similares.  Já os positivos engajam outros 1,75, pouco a mais que os negativos.

Segundo a psicóloga do Centro Terapêutico Multidisciplinar de São Vicente, Tereza Christina Gonçalves, algumas publicações aparentemente inofensivas podem até afetar a vida do usuário 'fora das telas'. "O perigo está em prejudicar a própria vida da pessoa que expõe queixas contínuas, alimentando seus lamentos e lamúrias pelas redes", comenta.

Para cultivar sorrisos e boas energias a profissional deixa a dica. "Situações emocionais não devem ser assunto para redes sociais. Além disso, exigir atenção dos outros sem necessidade alguma pode esgotar a paciência dos amigos", completa.

Talvez o segredo para um dia mais leve e motivado seja espalhar a felicidade por aí. Vamos ser mais positivos? Seus amigos agradecem!

Então pessoal o que acharam da matéria, sou viciada em redes sociais e tudo que engloba essa área, e a matéria me chamou muito a atenção, realmente pra que compartilhar coisas ruins? Temos nossos amigos verdadeiros e familiares para isso, rede social é lugar de coisas boas, portanto vamos espalhar o amor por aí! <3

Beijo GRANDE
Paloma Gomes