Paloma Gomes

Eae povo? Sim, eu estou em fim de período, o  que deveria ser no fim de dezembro, mas está sendo agora. Gente, não é exagero, fim de período é frenético! E não é porque muitos empurram com a barriga não, eu por exemplo, por mais que não sou uma aluna nota 10, estou super esforçada esse período, não deixei nada pra depois, e estou menos acumulada de coisas, mas mesmo assim o fim não deixa de ser puxado, são provas e trabalhos para as últimas semana que não acabam mais, é preciso muita organização para dar conta de tudo!

Beijuuus para vocês :*

Sabe aqueles dias que você para pra pensar na vida e percebe que se doa demais, ou se doa para a maioria que são pessoas que não merecem? Estou passando por isso esses dias, vivo um conflito interno dentro de mim, sempre me preocupei com as pessoas no sentido de ajudar, sempre pronta, no que fosse, imediatamente! Quer um conselho? NÃO FAÇA ISSO!

Valorize sua mãe, seu pai, seus irmãos, amigos (principalmente os que carrega desde a infância), pessoas muito especiais para vocês, essas sim merecem todo seu amor, toda sua boa vontade e ajuda.

Sempre me preocupei com pessoas chateadas comigo por mal entendido ou me interpretarem mal, até porque quando eu não gosto de alguém não fingo ser meiga, JAMAIS!

O desabafo é breve (tenho prova de Estatística e Probabilidade hoje, kkkk), mas é só pra registrar e esvaziar um pouco minha alma! Sabe aquele negócio de escorpiana, 8 ou 80? Pois é, isso é verdade, meu 80 chegou.

Fotos espontâneas me enchem de amor! rs

Agora todos terão de mim aquilo que merecem, no meu convívio, no meu dia dia, vai ser uma mudança radical (era feliz do jeito que eu agia, mas acho que a pessoa aqui está evoluindo mais um pouco e é necessário mudar, espero que isso tudo seja pra melhor, ou caso contrário, que pelo menos me deixe feliz, um pouco mais feliz)!

A todos uma ótima semana, e a mim, me desejem sorte! <3
Beijo GRANDE
Paloma Gomes

Oi povooo, tudo bem com vocês? Eu mais uma vez resolvi fazer um post expondo coisas que ando pensando ultimamente, e uma dessas coisas foi sobre o futuro.

Vocês também têem medo do futuro? As vezes fico fazendo planos nos mínimos detalhes e me pergunto se realmente vai acontecer pelo menos metade desses planos, falo assim porque, comparando eu hoje, e eu de 2 anos atrás, meus planos eram completamente diferentes, mas no meu ponto de vista, evolui, no sentido de valorizar coisas que realmente merecem ser valorizadas, coisas e pessoas.


Planos a longo prazo, e não planos de momento, me preocupo com as pessoas que amo e esse planos que faço com elas são a longo prazo também, acho que mudei muito nesse sentido, não me preocupo tanto ou fico muito ansiosa com planos de momentos, e sim aqueles que de verdade vão influenciar na minha vida a longo prazo.

A minha preocupação é num futuro (tipo daqui a 20 anos), é de estar realmente satisfeita com meus planos, trajetória e conquistas. Porque por muitas vezes não fico satisfeita com coisas que fiz a 5 ou 6 anos atrás (nada demais, só prefiro esquecer certas coisas), mas não dou tanta importância porque ainda estou nova, dá tempo de correr atrás de muita coisa, mas daqui 30 anos, vou está na casa dos 50 e o tempo já se torna curto, e as preocupações aumentam, creio que por isso me cobro tanto e me esforço tanto, e tento aproveitar meu tempo o máximo possível com as coisas que me fazem bem e que de uma certa forma são parte dos meus planos.

Espero que vocês estejam entendendo minha linha de raciocínio, quando falo o que minha cabeça pensa, as vezes fica difícil de me expressar direito. Mas me respondem vocês, também pensam nisso? Têem suas preocupações? Ou são mais relax? Se sim, como fazem para ser mais relaxados? (Minha preocupação é excessiva, rsrs)
Beijo GRANDE
Paloma Gomes

Oi povooo, tudo bem com vocês? No post de hoje vim trazer uma playlist mega atrazada, com as 10 músicas que mais ouvi em dezembro, janeiro e continuo ouvindo ainda, sim, sou dessas que ouve uma música ou assiste um filme muito mesmo, até enjoar de verdade, mas as vezes ne enjôo! kkk


1) 24 Horas Por Dia - Mc Ludmilla



2) Baile de Favela - Mc João



3) Bang! - Anitta



4) Cheerleader - Omi


5) Essa Mina É Louca - Anitta Feat. Jhama

                                
6) Estoy Loca - Mc Tati Zaqui



7) Me leva a Serio - Anitta



8) Metralhadora – Banda Vingadora



9) Sorry - Justin Bieber

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O segredo de uma pele bonita e saudável vai muito além dos cuidados de limpeza e proteção solar. Quem não quer deixar a pele bonita, macia e hidratada? Para isso, algumas atitudes simples na sua rotina fazem muita diferença. O que podemos fazer para retardar o efeito do tempo e outros agentes é ficarmos atentas aos detalhes e não relaxar na hora de prevenir. Por isso vamos dar algumas dicas essenciais para cuidar da sua pele.
Higiene

É importante limpar a pele duas vezes ao dia, de manhã e à noite, para evitar o acúmulo de oleosidade e resíduos de maquiagem e outros produtos, poluentes e poeira. O acúmulo de sujeira na pele leva ao entupimento dos poros, e favorece o aparecimento de cravos e espinhas, além de contribuir para o envelhecimento precoce.

Os resíduos de fumaça e sujeira contaminam a camada de proteção da pele obstruindo poros (os famosos cravos). Poros obstruídos é o ambiente perfeito para bactérias e então o surgimento das espinhas. Uma dica para esfoliar a pele é o uso da argila branca. A argila branca é indicada para peles sensíveis e desidratada. Contém o maior percentual em alumínio e seu pH é muito próximo ao da pele.

Seus benefícios são de clarear, absorver a oleosidade da pele sem desidratar, e ter ação suavizante e cicatrizante. Apresenta ação tensora branda e, portanto, pode ser usada em todos os tipos de pele, especialmente nas expostas demasiadamente ao sol. Já a argila verde é indicada para peles oleosas e com acne. Tem ação adstringente, tonificante, estimulante, secativa, bactericida, analgésica e cicatrizante se aplicada como máscara facial no tratamento de beleza. Existem tipos de argila para todos os tipos de pele e com efeitos diferentes, você com certeza encontrará aquele que melhor irá se adequar a você.
Óleo de Argan 

O óleo de argan possui uma alta hidratação, é antioxidante, restaura o pH natural da pele, regula a oleosidade, reduz imperfeições (como manchinhas e cicatrizes de acne), eficiente contra acne e rugas. Promove a renovação celular. Trata a irritação da pele, acne, eczema, marcas do estiramento da gravidez e queimaduras.

Por ser rico em ácidos graxos oleico e linoleico, poderosos hidratantes, e em vitamina E, antioxidante. Vale a pena acrescentá-lo na formulação dos cremes manipulados para rosto. O óleo de argan restaura a camada hidro lipídica da pele, deixando-a mais firme e elástica.

Alimentação

O cuidado com a pele começa de dentro para fora. Prefira uma dieta balanceada usando todos os grupos alimentares. A ênfase maior é nas fibras. Sempre que possível coma verduras e frutas com casca: assim, melhoram o funcionamento do intestino, que contribui diretamente para uma pele bonita.


Hidratação

Uma boa hidratação auxilia na manutenção do viço e da beleza da pele, além de manter a integridade da camada de proteção cutânea e evitar problemas como descamação, ressecamento, envelhecimento precoce, irritações e infecções.

Na hora de escolher seu hidratante, escolha um específico para seu tipo de pele. Quando a pele está bem hidratada, adquire boa elasticidade e aspecto macio e suave. Em contrapartida, quando está ressecada, perde sua elasticidade e se apresenta opaca e áspera. Uma boa hidratação deve ser feita por dentro e por fora. Por isso, além do uso de produtos específicos, recomenda-se a ingestão diária de, no mínimo, dois litros de água.


Protetor solar

A exposição à radiação ultravioleta (UV) tem efeito cumulativo e penetra profundamente na pele, sendo capaz de provocar diversas alterações, como o bronzeamento e o surgimento de pintas, sardas, manchas, rugas e outros problemas. A exposição solar em excesso também pode causar tumores benignos (não cancerosos) ou cancerosos, como o carcinoma basocelular, o carcinoma espinocelular e o melanoma. Use sempre protetor solar com fator de proteção solar (FPS) de 30 ou maior. Cubra as áreas expostas com roupas apropriadas, como uma camisa de manga comprida, calças e um chapéu de abas largas. Óculos escuros também complementam as estratégias de proteção. Para quem trabalha em locais fechados com luz artificial, uma base ou bb cream com FPS15 é ideal.

Lembrando que muitos outros fatores como uma noite mal dormida, usar maquiagem de forma errada, os vícios da bebida e cigarro, e o estresse também podem prejudicar a pele, vale a pena para e pensar em todas as suas ações e ver quais seriam as melhoras se você mudasse um pouco sua rotina.

São dicas importantíssimas né povoo? Sigo quase todas, mas ainda peco com a alimentação, preciso me alimentar melhor. E vocês, quais dicas vocês seguem religiosamente e quais ainda não seguem?
Beijo GRANDE
Paloma Gomes

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No post de hoje, a terceira pessoa a fazer parte disso é um amigo que preferiu se identificar como Sr.C, que escreveu um texto lindo, adorei o texto e espero que vocês gostem também!!!

A vida que fizemos

Oi pessoal, tudo bem? Como quem me acompanha aqui sabe, meus dias estão frenéticos e intensos, cheio de provas, trabalhos e listas, o negócio ta puxado, e devido a isso não consigo elaborar posts super cheio de conteúdos, mas nem por isso ia deixar de postar, porque sem sombra de dúvidas é uma terapia pra mim.

Estava agora a pouco pensando no que poderia postar e que não tomasse muito meu tempo (porque acabando aqui tenho mais coisinhas pra estudar, detalhe, estou escrevendo isso em um domingo a tarde, 31). Pensei em algo bem simples, imagens pra inspirar nossa nova semana, seja pra quem estuda ou trabalha, começar a semana é puxado, precisamos de uma motivação, algo que nos impulsione a fazer aquilo com garra, e até mesmo com prazer, então nada melhor que belas imagens que nos transmite paz, leveza e motivação para mais uma semana maravilhosa (se Deus quiser!).