Paloma Gomes

Oi pessoal, tudo bom com vocês? No post de hoje vim trazer um aperitivo (entrada) muito saborosa, ideal para festas em casa com família e amigos, ou pra fazer na hora que bater aquela fome, até porque não dá muito trabalho...


INGREDIENTES

1/4 xícara (chá) de maionese
1 dente de alho
1 colher (sopa) de molho inglês
sal e pimenta-do-reino a gosto
½ xícara (chá) de ricota
1 maço de espinafre limpo e lavado
talos finos de salsão para enfeitar
12 torradas (Sugestão: Bauducco)

MODO DE PREPARO

1) Cozinhe o espinafre em água com sal.
2) Leve ao processador (ou liquidificador), junto com a ricota, o molho inglês e a maionese.
3) Bata por alguns segundos, acrescente sal e pimenta e torne a bater até formar uma pasta cremosa.
4) Retire do processador e leve à geladeira por alguns minutos.
5) Sirva com torradas e cubra com talos de salsão.

1 porção = 35 g
número de porções = 12

Muito fácil né gente, e além de tudo é saudável!
Beijo GRANDE
Paloma Gomes

Acredito que muitos são assim, por mais que tenham um certo comportamento, uns são calmos, outros não, acabam passando por fases onde de felizes ficamos tristes, de exaltados, desanimados. Muitos chamam de bipolaridade, pode até ser, mas eu prefiro chamar de fase, até porque ninguém é feliz e acorda sorrindo todos os dias, todos têm seus problemas,
suas rotinas e acontecimentos do dia a dia.

Claro que está feliz e ver o lado bom da vida faz bem, e que devemos sim ir sempre em busca desse objetivo de vida, por isso batalhar pelo que sonha, ter por perto quem quer nosso bem e cultivar as coisas boas da vida são essenciais.

Uma fase ruim, sentimento negativo não é sinônimo de fim do mundo, o momento ruim um dia passa, o sol volta a brilhar e temos mais uma chance para sermos felizes!

O que importa é nunca desistir, "bipolaridade" faz parte da vida, nas fases ruins, é nosso momento de desabafar, ficarmos mais no nosso canto, e reunir forças para quando as fases boas chegarem fazermos nosso show, e sabermos reconhecer que as fazes ruins foram importantes para nosso amadurecimento e ações!

Nunca desistam, jamais! <3
Beijo GRANDE
Paloma Gomes

*Autoria própria!

Oi pessoal, tudo bem com vocês? O mês de outubro já está chegando ao fim e eu trouxe a uma playlist com as músicas mais ouvidas do mês, a maioria dessa vez foi internacional, mas têm duas em que uma é dos Engenheiros e outra do Capital Inicial, que nunca passa a moda, sai ano e entra ano e eu amo esse tipo de música...

1) Always Summer - Yellowcard



2) Até O Fim - Engenheiros do Hawaii



3) Lies Greed Misery - Linkin Park



4) Olhos Vermelhos - Capital Inicial



5) Rather Be - Clean Bandit



6) Royals - Lorde



7) Sail - Awolnation



8) Shake It Off - Taylor Swift 



9) She Looks So Perfect - 5 Seconds Of Summer



10) Stay With Me - Sam Smith (Cover)



Espero que tenham gostado da minha seleção, qual dessas é a preferida de vocês??
Beijo GRANDE
Paloma Gomes

Oi pessoal, tudo bom com vocês? Não sei aí onde vocês moram, mas por aqui a temperatura caiu um pouco e uma moqueca cai muito bem, então vamos à receita...


INGREDIENTES

4 postas de cação ou garoupa (700 gramas)
Suco de 1 limão
1 cebola grande cortada em rodelas
1 pimentão vermelho cortado em rodelas
1 pimentão verde cortado em rodelas
2 tomates maduros cortados em rodelas
2 colheres (sopa) de coentro picado
200 ml de leite de coco
1 colher (sopa) de azeite-de-dendê
2 tabletes de caldo de camarão

MODO DE PREPARO

1) Lave bem o peixe, regue-o com o suco de limão e deixe tomar gosto por cerca de 1 hora.
2) Numa panela grande arrume o peixe, a cebola, os pimentões e os tomates.
3) Polvilhe o coentro.
4) Esfarele os tabletes de caldo de camarão, misture-os ao leite de coco e regue o peixe.
5) Leve ao fogo baixo, com a panela parcialmente tampada, por 20 minutos.
6) De vez em quando mexa com cuidado (para não quebrar o peixe).
7) Junte o azeite-de-dendê, prove os temperos e adicione sal, se preciso.
8) Retire do fogo e sirva

TEMPO DE PREPARO: 1h 10min

RENDIMENTO: 4 porções

Eu particurlamente amo essa receita e espero que vocês façam em casa e que gostem também!
Beijo GRANDE
Paloma Gomes

Oi pessoal, tudo bom com vocês?? No post de hoje vim falar sobre alguns estilos, esse pode tanto pode te inspirar a encontrar o estilo que mais combina com você ou dar ideias para misturar alguns...
Street: A moda de rua e todo o universo pop trasitam em looks confortáveis com t-shirts, jeans desestruturados, sneakers, bonés e peças oversized.
Minimal: Visual clean, com shapes simples, tecidos de qualidade, peças bem cortadas e look monocromático: esses são os truques do estilo minimalista, que denominou os anos 90 com as criações de Calvin Klein e Helmut Lang. Hoje, inspira Alexander Wang.
Retrô: O estilo se inspira nas divas do cinema dos anos 50 e 60. Looks delicados e femininos, com cintura marcada, renda, olhos delineados e penteados glamurosos atualizam o visual lady da Dior.
Cool: Aqui cabem todas aquelas loucurinhas das it girls que a gente ama. Usando truques de styling poderosos (como os da Prada e da Miu Miu), elas conseguem montar looks casuais cheios de personalidade e virar referência do street style.
Rocker: Misturando elementos do punk, do glam e principalmente do grunge. Monte sua versão misturando preto, couro, t-shirt, cuturnos entre outras peças.
Sexy: Este é para quem está disposta a atrair olhares. A ideia é mostrar as curvas: vale apostar em fendas, decotes, modelos justos e muita pele exposta. Para dosar esses elementos sem
ficar vulgar, uma boa saída é o senso crítico.
Fashionista: As adeptas do estilo estão sempre de olho nas últimas tendências das passarelas e são as primeiras a usá-las. Elas abusam de peças marcantes e produções com muito brilho. Não dá para ter medo de gongada, já que são looks que podem não agradar a todo mundo.
Boho Chic: A combinação de étnico + hippie + folk + gipsy + boêmio (ufa!) dá certo? Sim, mas só se a mistura de vestidos longos, chapéus de aba larga, botinhas e mix de acessórios for equiibrada, para que não fique caricato. As irmãs Olsen se saem bem nesse estilo.
Clássico: É um jeito aparentemente sem esforço de ser elegante - com camisas, blazers e outras peças atemporais.

Então pessoal, qual é o estilo que vocês mais são adeptas??
Beijo GRANDE
Paloma Gomes

Oi pessoal, tudo bom com vocês? Hoje em dia existe corretivo de todo o tipo e no post de hoje vou mostrar que cada um tem seu propósito!

Líquido: Use se tiver olheiras e manchas suaves. O corretivo líquido é o que tem efeito mais natural. Ideal para as peles secas, porque garante um leve brilho à pele e não se acumula em linhas de expressão. Mas, exatamente por ter cobertura mais leve, torna mais difícil disfarçar os defeitinhos.

Cremoso: Use se precisar disfarçar olheiras e manchas intermediárias, já que sua cobertura é mais intensa que a do corretivo líquido. O corretivo cremoso pode aparecer em diferentes densidades. Os mais densos são mais sequinhos e corrigem melhor. Os menos densos possuem ingredientes hidratantes como a vitamina E.

Em Bastão: Use se sua pele sofrer com acne e vermelhidão. Por ter mais concentração de pigmentos e de ceras, o corretivo em bastão é mais espesso e tem altíssima cobertura. Só tome cuidado para não aplicar muitas camadas e deixar o make grosso. Se sua olheira for bem escura, hidrate bem a pele antes.

Em Lápis: Use se tiver defeitinho pontual, como uma espinha ou uma mancha pequena. Como tem a composição mais seca de todos, é preciso cuidar para evitar o craquelado, aplicando um hidratante antes. E não é indicado para disfarçar olheiras, já que região dos olhos tende a ser mais ressecada.

Iluminador: Use se quiser ressaltar pontos fortes de seu rosto, ele não corrige imperfeições. Diferentemente dos iluminadores comuns, estes não têm cintilância ou brilho. Mas, em tons claros, ajudam a desenhar volumes no rosto. Depois de corrigir toda a pele, passe este produto no canto interno dos olhos, no V dos lábios, nas têmporas e no dorso do nariz.

Então pessoal, é importante sabermos qual corretivo é mais adequado para nossa pele e que atenda nossas necessidades, espero que tenham gostado!
Beijo GRANDE
Paloma Gomes

Oi pessoal, tudo bom com vocês? No post de hoje resolvi falar sobre nosso comportamento, ninguém vive apenas de momentos bons, nem apenas de momentos ruins, devido a isso, temos que fazer o máximo para mantermos controle sobre nossas ações, até porque convivemos com pessoas, e muitas das vezes elas não precisam saber da nossa montanha russa de emoções, outro dia estava mechendo em vários blogs e lendo muitas matérias, quando me deparei com o site MaisEquilíbrio, e achei muito válido compartilhar a matéria deles aqui que eram dicas de como elevar a auto-estima, ou seja, mesmo nos momentos ruins ou desesperadores, tentar enxergar a luz no fim do túnel:
Aqui estão algumas dicas para identificar e aumentar sua auto-estima:

O que é auto-estima?
É a opinião e o sentimento que cada pessoa tem por si mesma. É ser capaz de respeitar, confiar e gostar de si. Melhor caminho para o autoconhecimento: diálogo interno.

Características da baixa auto-estima:
- insegurança
- inadequação
- perfeccionismo
- dúvidas constantes
- incerto do que se é
- sentimento vago de não ser capaz de realizar nada >> depressão
- não se permite errar
- necessidade de agradar
- aprovação
- reconhecimento

O que diminui a auto-estima?
- críticas e autocríticas
- culpa
- abandono
- rejeição
- carência
- frustração
- vergonha
- inveja
- timidez
- insegurança
- medo
- humilhação
- raiva
- e, principalmente: perdas e dependência (financeira e emocional)

Quando começa a se formar:
Na infância. A partir de como as outras pessoas nos tratam. Quando criança pode-se alimentar ou destruir a autoconfiança. Auto-estima baixa geralmente está relacionada a falsos valores.
Crença que é necessária aprovação da mãe ou pai.

Para elevar a auto-estima é preciso:
- autoconhecimento
- manter-se em forma física (gostar da imagem refletida no espelho)
- identificar as qualidades e não só os defeitos
- aprender com a experiência passada
- tratar-se com amor e carinho
- ouvir a intuição (o que aumenta a autoconfiança)
- manter diálogo interno
- acreditar que merece ser amado(a) e é especial
- fazer todo dia algo que o deixe feliz. Pode ser coisas simples como dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar.

Resultados da auto-estima elevada:
- mais à vontade em oferecer e receber elogios, expressões de afeto
- sentimentos de ansiedade e insegurança diminuem
- harmonia entre o que sente e o que diz
- necessidade de aprovação diminui
- maior flexibilidade aos fatos
- autoconfiança elevada
- amor-próprio aumenta
- satisfação pessoal
- maior desempenho profissional
- relações saudáveis
- paz interior

Achei válido compartilhar, até porque com a auto-estima está muito baixa se transforma em depressão, o que não só abala com quem está mas todos a sua volta, reflitam sobre cada ponto, essa frase pode até ser clichê, mas mas felicidade não é o ter, é o ser!
Beijo GRANDE
Paloma Gomes

Oi pessoal, tudo bom com vocês?? No post de hoje vim trazer uma receita bem fácil, até porque hoje é segunda e a rotina começa de novo, essa é uma receita de pavê de chocolate, que fica uma delícia!!

200 gramas de manteiga
200 gramas de açúcar
4 gemas
2 latas de creme de leite
1 xícara (chá) de nescau
2 pacotes de biscoitos maizena

MODO DE PREPARO

1) Bata a mateiga e o açúcar.
2) Acrescente as gemas uma a uma, o creme de leite e o nescau, para formar o creme.
3) Unte o pirex e forme camadas alternadas de biscoito e creme.
4) Deixe na geladeira de um dia para o outro.
5) Caso tenha pressa, coloque no congelador por meia hora e depois mantenha na geladeira.
6) Feito isto pode servir.

Espero que testem em casa também, e espero que gostem!!
Beijo GRANDE
Paloma Gomes

Oi pessoal, tudo bom com vocês? No post de hoje vim trazer várias opções de looks com bota de cano curto, antes ela não era tão usada, mas hoje em dia confesso que quando não está muito quente uso até no verão (mas confesso que prefiro as baixinhas), essas botas vão bem com praticamente tudo, shorts, calça, saia, vestido, é uma infinidade de looks, sem contar que geralmente é bem confortável, e os estilos vão do despojado ao arrumadinho, tudo vai depender da bota, das peças e acessórios:










Esses foram apenas alguns looks, até porque as combinações são inúmeras, espero que tenham gostado e tirado algumas ideias!
Beijo GRANDE
Paloma Gomes

Oi pessoal, tudo bom com vocês? No post de hoje trouxe inspirações de decorações e o local é banheiro. Uma simples adaptação no banheiro já dá uma nova cara a ele!! Então vamos às fotos:











Como podemos perceber, uma simples parede decorada, ou um toque próprio seu no ambiente, já o transforma, espero que tenham se inspirado, para adaptar a maneira de vocês!!
Beijo GRANDE
Paloma Gomes

Oi pessoal, tudo bom com vocês? No post de hoje eu trouxe uma receitinha deliciosa, de dar água na boca, aprendi ela com a GLOSS, fiz, adorei e resolvi compartilhar com vocês...


INGREDIENTES

BASE

130 gramas de açúcar refinado
90 gramas de açúcar mascavo
85 gramas de manteiga
2 ovos
130 ml de água
85 ml de leite
85 gramas de chocolate meio amargo
7 ml de essência de baunilha
45 gramas de chocolate em pó
7 gramas de bicarbonato de sódio
130 gramas de farinha de trigo

MUSSE

6 claras
400 gramas de chocolate meio amargo
100 gramas de manteiga
15 ml de essência de baunilha
50 ml de conhaque (maiores de 18 anos)

MODO DE PREPARO

1) Para a base, bata o açúcar refinado, o mascavo e a manteiga na batedeira.
2) Junte os ovos e bata mais.
3) Em outro recipiente, misture a água, o leite e o chocolate meio amargo derretido.
4) Adicione-os à batedeira e acrescente a essência de baunilha, o chocolate em pó, o bicarbonato e a farinha.
5) Asse a massa a 180ºC por 25 minutos.
6) Deixe esfriar.
7) Para a musse, bata as claras em neve e reserve.
8) Derreta o chocolate com a manteiga em banho-maria e ponha a baunilha e o conhaque.
9) Misture tudo e incorpore as claras.
10) Para montar, corte o bolo em rodelas (vale usar a boca de um copo), coloque em uma forma de fundo removível e complete com musse.
11) Leve à geladeira até endurecer.
12) Sirva com calda de chocolate quente e amêndoas.

Rendimento: 4 porções

Espero que tenham gostado, e que testem em casa!
Beijo GRANDE
Paloma Gomes

Oi pessoal, tudo bom com vocês? Pois é, me empolguei no assunto cabelo, e devido a isso, selecionei 3 procedimentos de salão para deixar as madeixas saudáveis depois de alisar ou relaxar.
Detox Capilar

Também conhecido como: desintoxicação, descongestionamento, esfoliação e limpeza capilar.
Bom para: quem ficou com a raiz oleosa, porque limpa profundamente e esfolia o couro cabeludo. Para fazer uma vez ao mês.

Queratinização

Também conhecido como: cauterização, reconstrução, plástica capilar ou reposição de massa.
Bom para: fios opacos, quebradiços e com frizz. Para não pesar, ela deve ser feita só uma vez por mês.

Hidratação

Também conhecida como: cristalização ou botox capilar.
Bom para: cabelo ressecado. O Procedimento é feito com uma máscara rica em aminoácidos e emolientes. É bom repetir a cada 15 dias.

Esses procedimentos salvam os fios pessoal, e são super indicados!!
Beijo GRANDE
Paloma Gomes

Oi pessoal, tudo bom com vocês? O que fazer se o seu cabelo estragou ao longo do dia e você ainda tem um compromisso? Calma, no post de hoje tem algumas soluções...


Coque de lado - Faça uma risca lateral no cabelo, puxe-o todo para o lado e prenda um rabo de cavalo baixo. Trance o comprimento sem apertar os gomos. Enrole a trança em volta da base do rabo e fixe com grampos. Solte algumas mechas finas do coque e use um spray para segurá-lo.


Rabo médio com topete - Separe as mechas da frente. Desfie os fios, penteie-os para trás e prenda com grampos, formando um topete. Aplique spray fixador e prenda um rabo de cavalo bem firme. Esconda o elástico com uma mecha e finalize com gel nas laterais.



Coque alto - Passe uma pomada ou um spray fixador e amasse os fios. Prenda um rabo de cavalo bem alto. Enrole o comprimento do rabo em volta da base, sem torcer nem apertar muito - ele deve ficar com volume e bagunçado. Prenda com grampos.

Pessoal, dicas dadas de penteados presos e lindos, dignos de casamento!
Beijo GRANDE
Paloma Gomes

Oi pessoal, tudo bom com vocês, hoje é dia das crianças, e é óbvio que é uma daquelas datas que vira post no blog. Eu particularmente amo crianças, e sou daquelas que acredito que podemos aprender muito com elas, acredito também que elas são reflexos das ações de quem elas convivem e que consequentemente serão no futuro o que forem moldados nessa fase da vida. Portanto, uma boa educação, bons exemplos, atividades educativas e muito carinho são de extrema importância, afinal são eles o futuro do mundo! Trouxe fotos inspiradoras dessas coisinhas lindas (e muito estilosas) para vocês se inspirarem e refletir: qual exemplo você dá para crianças que vocês convivem?







Espero muito e tenham gostado e tenham realmente refletido!
Beijo GRANDE
Paloma Gomes

Oi pessoal tudo bom com vocês, para acompanhar a sexta feira que já é light, vim trazer um post light também, de inspiração, nos dias de hoje as coisas simples e importantes da vida passam muito despercebidas por nós, e por isso, vim trazer inspirações de lugares arejados e lindos, para quem sabe animar vocês a fazerem um programinha diferente nesse fim de semana.









Então pessoal, espero que tenham gostado, e valorizem o ambiente aberto e arejado que têm por perto, além de ser ótimo para encontrar com o pessoal, fazer um piquenique, dá ótimas fotos!
Beijo GRANDE
Paloma Gomes